blog

blog · 2024/09/06

つながりを海外でも

こんにちは。スモールジムLet’s伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。心なしか穏やかな暑さです。昨日はメンバーさんとバッタリお店でお会いして、食事をしながら、すっかり話し込んでしまいました。その際、「鍛えるよりも整える方が優先」とお話ししたら、とっても共感してくれました。その方はリモートでのお仕事をしていて、...

blog · 2024/09/05

自分で選べるように

こんにちは。スモールジムLet’s伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。暑さのピークは過ぎ、朝晩は過ごしやすい気温になっています。一昨日の夜と今朝は特に涼しく、昨日は寒暖差で頭痛が激しくしばらく起きれなかったです。以前は寒暖差で鼻水が出たりしていましたが、最近は頭痛が出てしまいます。...

blog · 2024/09/03

100歳になっても

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は雨。台風が過ぎても雨って、、。もうウンザリです。そんな台風10号が猛威を振るっている真っ最中の8/29（木）に医療界のトップランナーであるねりま健育会院長の酒向正春先生をお招きし、「高齢者医療の現場から、今、期待されるスモールジムの役割」...

blog · 2024/08/28

パワースポット

こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は雲り。今日は雨はあまり降らなそうです。でも明日、明後日は大雨の予報です。明日東京出張なのに、、。その明日は、スモールジムの全国店長会議があります。他店の状況や取り組みを聞いて、参考にするのもそうですが、...

blog · 2024/08/27

目標達成には運さえも自分のものに

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は雨。って書くのが久しぶりです。台風は大分大回りをして列島を横断しそうですね。何回か書いていますが、私はスモールジムLet’ｓ伊東の代表トレーナーと兼ねて１階のスイミングスクールの選手コースも担当しています。...

blog · 2024/08/24

調子が良いがなにより

こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。でも週明けの台風情報が気になりますね、、、。「来る前は今日は休もうかなと思うけど、　来たら身体がスッキリするので来て良かったと思う」よくメンバーさんが仰って下さいます。そして、約４年ずっと休まずに皆勤賞を続けているメンバーさんが...

blog · 2024/08/23

お米がない時あなたは

こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。雨が降る予報でしたが、全く降る気配がありません。少しは降って欲しいのですが、、、。今週メンバーさんとの会話で「スーパーにお米が売ってない」と話題になりました。元々、在庫が少なかったことと地震・台風での備えで買いだめする人で品薄なようです。...

blog · 2024/08/21

継続は差別化

こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。まだまだ猛暑が続いています。週３～４回の頻度で更新しはじめたこのブログ。「スモールジムらしさ」や「スモールジムが大切にしていること」を実際のメンバーさんの声を基にして書くようにしています。最近は少し脱線して原付で事故したことを書いていて、...

blog · 2024/08/17

雨が降るから虹がかかる

こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。昨日の台風の影響は殆どありませんでした。今週のブログにも書いたようにバイクで事故って怪我した肘のにじみ出てくる出血が治まってきました。しばらくはベッドのシーツに血がついて大変でした、、。今週会うメンバーさんに、必ず「どうしたの？」と聞かれ...

blog · 2024/08/16

歯磨きのように続ける

こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東はやっと雨。台風は逸れて風もひどくありません。ずっと続いた猛暑は一休みです。この間、怪我をしていたメンバーさんが復帰されて、「１ヵ月休んでいたら、体力の衰えに恐ろしくなった」「体重が２Kg落ちたのは、しっかり筋肉量が２Kg落ちていた」と仰っていました。...

さらに表示する

からだをより良く！

スモールジムLet’s伊東

〒414-0035　静岡県伊東市南町2-114-1

伊豆急行伊豆急行線南伊東駅徒歩約4分

TEL：0557-48-6030

駐車場：クラブ前（南側）9台

　　　　クラブ隣（西側）契約駐車場クラブ寄り

　　　　 2列28台可　

Let'sスイミングクラブ伊東店2階スタジオです。

お客様の出入口が同じです。

フロントで受付をお済ませください。

営業時間

火曜	11:00～20:00
水曜	11:00～20:00
木曜	11:00～20:00
金曜	11:00～20:00
土曜	10:00～16:00
休館	日曜・月曜/および施設休館日

ホーム│設立の思い│9つの特徴│営業時間・料金│入会案内│施設│プログラム│トレーナー紹介│アクセス　

　体験のご案内│よくあるご質問│お問い合わせ│採用情報│運営会社情報