皆さん今日もおつかれさまです。
先日、緊急事態宣言が発令されました。
今日も、東京では181名の新たな感染者が出たようですね。
怖いです。
コロナウイルスの潜伏期間は、長くて14日と言われているので、結果が出てくるのは長くて2週間ということです。
なので今日明日は、まだ感染者が増えてもおかしくはないですが、緊急事態宣言が出る前から、自粛要請はあったのでそれでも増えているのは、不安ですね。
からだupスクールは、現在4月13日にプレオープンをする予定です。
もちろん、スタッフやお客さまの健康状態の確認、また消毒スプレー使用の義務、トレーニング機器やテーブル、イスの毎時消毒、スタッフのマスク着用、指導時の距離の配慮、スタジオ内の常時換気はいたします。
しかしながら、施設に来られるまでにどのような接触があるかわかりません。
不安な方は、利用開始日のご相談も受け賜わっております。
また、自粛で外に出るのが不安で家にいらっしゃる方も多いと思います。
筋肉は１５～１２０分間同じ姿勢でいるとその筋肉の長さを記憶すると言わています。
だから、極力動きましょう。
肩を回したり、座っている時間をなるべく少なくするだけでも良いです。
ストレスはたまると思いますが、この状況は誰のせいでもないので力を合わせて乗りきりましょう！
