もうすぐクリスマスですね～。
1階のプールでは、スイミングのお子さんに
サンタの格好をしたコーチがお菓子を配っていましたよ～。
ジムでは昨日からトレーニングアイテムが追加しました。
正式名はよくわからないですが、「ウォーターバッグ」と
渋谷トレーナーは言っていました。
「スクワットのバリエーションに使えそう！」
とのことで、購入したそうです。
このウォーターバッグ（仮）
お水が中で動くので、バランスをとるのが難しくなります。
スモールジムのコンセプトに
下肢の強化、バランス力強化があるのですが、
その両方にアプローチできるアイテムです。
結構以前から、あるアイテムなのですが、
渋谷トレーナーは自慢げに
「前は1万円近くしていたのに、5千円しなかったんだよ～。すごくない？」
いや、メーカーさんの努力なので、あなたが自慢することではないですよ。
という言葉を飲み込み、「すごいですね～」と返しておきましたとさ。
