こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東 代表トレーナーの渋谷です。
今日の伊東は晴れ。昨日同様、湿度が高い1日になりそうです。
前回のブログで「趣味を持とう」と言うお話をしました。
違う観点から趣味を持つ大切さをお伝えしようと思います。
多くの趣味は予定が決まっています。
いつ、何時に、どこで、移動時間、終了時間
諸々考えて予定をたてますね。
ここで重要なのは「趣味をする」ことが決まっているということです。
「時間の天引き」と私は言っています。
趣味の時間は自分らしい時間であるといえます。
ある人は「心の栄養」と仰っていました。
なので、ほぼ最優先でその時間は確保するべきです。
それに合わせて他の予定を後から組み立てる。
「忙しい」とよく言いますが、何とかなるものです。
（急な要請がある特殊なお仕事の方などは除きます）
スモールジムがスクール制をとっているのにもこうした理由があります。
いつ来ても良いのではなく、行く時間が決まっている。
時間の天引きを半強制的にしてもらうことで、3日坊主を防ぎます。
継続する癖が出来てしまえば、人間慣れてきます。
その最初の癖づけが難しいのです。
より良くなるにはその時間を天引きしましょう。
