こんにちは。スモールジムＬｅｔ’ｓ伊東 代表トレーナーの渋谷です。
今日の伊東は晴れ。週間天気予報では月曜日までずっと雨や曇りでしたが晴れてくれました！
朝からはりきって洗濯しちゃいました！
猛暑は嫌ですが、雨ばかりもジトジトして嫌いです、、。
何事もバランスが大切ですよね。
「偏り」はスモールジムにおいて禁忌としていて、
〇〇制限、〇〇禁止などの極端な方法を用いずに
過不足のない中庸的な指導を目指しています。
雨のデメリットばかり聞いて信じますか？
雨が降らないと作物は育たないことや
砂漠のような土地になってしまうのは容易に想像できます。
現代は偏りのある情報が多いんです。
ついこの間の東京都知事選挙も
偏りのある思想を語ったり行動する候補者ばかり。
「そういうのもあるけど、これぐらいでやっておけばいいよね（十分よね）」
そういう普遍的で原理原則なことをやっているジムにしたいのです。
それは結局シンプルで目新しさは無いかもしれません。
それをうまく味付けするのが代表トレーナーの務め。
さあ、今日も頑張ろう！
