トレーナーのご紹介

名　  前　  松本　拓也　(まつもと たくや)

生年月日　1984年2月27日

出 身 地　  福井県福井市

好きな事　野球、サッカー、高校野球観戦、格闘技観戦

                      サッカー日本代表戦観戦、成龍(ジャッキーチェン)

　　　　　神社仏閣巡り、御朱印収集、そば屋巡り、書道

                      映画鑑賞、お風呂、お笑い、吉本新喜劇

　　　　　鬼滅の刃、富士山を見ること

指 導 歴     グループエクササイズ(格闘技、筋トレ) 指導　  12年

                     ジュニアスイミング指導(3歳～選手、成人)　　13年

                     行政関連高齢者運動指導　　　　　　　　　　   5年

・日本身体管理学協会公認　身体管理指導士

・日本アスレチック医科学協会認定コンディショニングアドバイザー

・KAATSUJAPAN認定　KSアドバイザー

・フィットネスクラブマネジメント検定　2級取得

・介護予防運動指導員　取得歴有

大学卒業後、トレーナー・スイミングコーチとして業界中堅企業に就職。店舗長を務める傍ら水泳選手コースを担当し競技の拡大に尽力してきたトレーニング指導歴15年のベテラントレーナー。スポーツは小学生から大学まで野球をしていました。

名　前 　   渋谷　裕二（しぶや　ゆうじ）

生年月日     1975年6月17日

出身地         神奈川県横浜市

好きな事     映画鑑賞、バレーボール、ゲーム

                       知らない土地に行くこと

                       アパレルショップ・雑貨屋巡り

・NASM－PES（全米スポーツ医学協会パフォーマンンス

    エンハンスメントスペシャリスト）

・R-Conditioning　Coach

・FMS　LV-1.2

・日本身体管理学協会公認　身体管理指導士®

・体重管理実践指導者

・NASYU　インソールベーシックマイスター

・ビジョンアセスメント協会　ビジョントレーナー

・健康経営アドバイザー

中堅スポーツクラブで主にスイミング指導を担当し、競泳全国３位入賞者の選手も輩出。支配人職も経験しながら、パーソナルトレーニング指導にも幅を広げる。

現在は独立し、現場のスポーツ・トレーニング指導とオンラインでのダイエットサービスも行っています。伊東には単身赴任で日々料理に奮闘中。

自分のからだの状態を分かっているようで分かっていない方が多いと感じます。からだに痛みを感じていないけど動かせなかったり、腕や脚がしっかり上がると思っていたけど、実はもっと上げることができたり…などです。

 また、痩せたり太ってしまった原因が分かっているようで分かっていなかったり…このようなことを明確に知り、からだを動かすことでこれまでより更に、機能的になり効率よくからだを使ったり、変えたりできます。からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。